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papillonAujourd'hui, je prends soin de moi !

Vous êtes stressé et vous cherchez des outils permettant d'accéder à la détente et au lâcher-prise ? Vous souhaitez vous familiariser avec les fleurs de Bach ? Ces ateliers sont faits pour vous. En petit groupe, dans un climat de respect, de confiance et de bienveillance, selon l'atelier choisi, vous découvrirez les bienfaits du bain de forêt sur votre corps et votre mental ; vous apprendrez des techniques de relaxation, de méditation, d'auto-massage ; vous apprendrez comment choisir les fleurs de Bach qui vous correspondent et comment les utiliser,...

Ces ateliers sont collectifs, mais le nombre de participants est limité. Un petit groupe garantit à chacun un espace propice au calme, à l'introspection et au ressourcement.

La participation à un ou plusieurs atelier(s) nécessite une INSCRIPTION PRÉALABLE.

Sophrologie Relaxation Shinrin Yoku