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papillonShinrin-Yoku - ateliers collectifs (nombre de places limité)

Le Shinrin-Yoku, littéralement "bain de forêt", est né au Japon dans les années 80 et s'inspire largement des pratiques bouddhistes. Des études scientifiques ont prouvé les nombreux effets de la nature sur notre santé physique et psychologique : réduire du stress, renforcer le système immunitaire, éliminer plus rapidement les toxines,...

Vous profiterez d'un moment rien que pour vous, une connexion avec la nature et les éléments, une pause détente et relaxation. Durant les séances, nous pratiquerons la méditation en marche et la méditation guidée, des exercices de sophrologie (respiration, visualisation,...). Enfin, nous nous ressourcerons auprès des arbres : connexion, échange d'énergie, ...

Bien-être et nature

En savoir plus sur le "bain de forêt" : "Aller mieux grâce aux arbres"

Jour : Les ateliers programmés en 2018 sont complets. Un nouveau cycle de 4 séances de découverte débutera au printemps 2019.

Durée : 1h30

Lieu : Les ateliers se déroulent en forêt (Bois de Lauzelle). Le point de rendez-vous est donné à l'inscription.

Prix : 15,00 € par atelier.

  • Dimanche, 24 mars 2019
  • Dimanche, 25 avril 2019
  • Dimanche, 26 mai 2019
  • Dimanche, 23 juin 2019

Nous nous réservons le droit d'annuler un atelier si les conditions météorologiques sont mauvaises. La séance sera alors remboursée.

La participation à un ou plusieurs atelier(s) nécessite une INSCRIPTION PRÉALABLE.
L'inscription peut se faire par mail, par téléphone ou via le formulaire prévu à cet effet, en suivant le lien ci-dessous. Pour une question d'organisation, les inscriptions seront clôturées le 15 mars 2019, quel que soit l'atelier choisi.

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