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papillonShinrin-Yoku - ateliers collectifs (nombre de places limité)

Le Shinrin-Yoku, littéralement "bain de forêt", est né au Japon dans les années 80 et s'inspire largement des pratiques bouddhistes. Des études scientifiques ont prouvé les nombreux effets de la nature sur notre santé physique et psychologique : réduire du stress, renforcer le système immunitaire, éliminer plus rapidement les toxines,...

Vous profiterez d'un moment rien que pour vous, une connexion avec la nature et les éléments, une pause détente et relaxation. Durant les séances, nous pratiquerons la méditation en marche et la méditation guidée, des exercices de sophrologie (respiration, visualisation,...). Enfin, nous nous ressourcerons auprès des arbres : connexion, échange d'énergie, ...

Bien-être et nature

En savoir plus sur le "bain de forêt" : "Aller mieux grâce aux arbres"

Jour : Les ateliers programmés en 2018 sont complets. Un nouveau cycle de découverte débutera au printemps 2019.

Les séances sont programmées toutes les 2 semaines et il vous est demandé de vous inscrire pour le cycle complet.

Durée : 1h30

Lieu : Les ateliers se déroulent en forêt (Bois de Lauzelle). Le point de rendez-vous est donné à l'inscription.

Prix : 75,00 €/3 ateliers.

  • Mardi, 23 avril 2019, de 10h00 à 11h30
  • Mardi, 07 mai 2019, de 10h00 à 11h30
  • Mardi, 21 mai 2019, de 10h00 à 11h30

Nous nous réservons le droit d'annuler un atelier si les conditions météorologiques sont mauvaises (avis de tempête). La séance sera alors remboursée.

La participation à aux ateliers nécessite une INSCRIPTION PRÉALABLE.
Pour une question d'organisation, les inscriptions seront clôturées le 15 avril 2019.

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