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papillonShinrin-Yoku - ateliers collectifs

Le Shinrin-Yoku, littéralement "bain de forêt", est né au Japon dans les années 80 et s'inspire largement des pratiques bouddhistes. Des études scientifiques ont prouvé les nombreux effets de la nature sur notre santé physique et psychologique : réduire du stress, renforcer le système immunitaire, éliminer plus rapidement les toxines,...

Vous profiterez d'un moment rien que pour vous, une connexion avec la nature et les éléments, une pause détente et relaxation. Durant les séances, nous pratiquerons la méditation en marche et la méditation guidée, nous réaliserons des exercices de sophrologie (respiration, visualisation,...) et nous resterons ouverts aux signes que nous envoie la Nature. Enfin, nous nous ressourcerons auprès des arbres : connexion, échange d'énergie, ...

Bien-être et nature

En savoir plus sur le "bain de forêt" : "Aller mieux grâce aux arbres"

Jour : Un nouveau cycle de découverte débutera au printemps 2019.

Les séances sont programmées toutes les 2 semaines et un cycle de découverte compte 3 séances.

Durée : 1h30 à 2h00 (suivant le nombre de participants et la météo)

Lieu : Les ateliers se déroulent en forêt (Bois de Lauzelle). Le point de rendez-vous est donné à l'inscription.

Prix : 75,00 €/3 ateliers.

  • Mardi, 23 avril 2019, de 10h00 à +/- 11h30
  • Mardi, 07 mai 2019, de 10h00 à +/- 11h30
  • Mardi, 21 mai 2019, de 10h00 à +/- 11h30

Nous nous réservons le droit d'annuler un atelier si les conditions météorologiques sont mauvaises (avis de tempête). La séance sera alors remboursée.

La participation à aux ateliers nécessite une INSCRIPTION PRÉALABLE.
Pour une question d'organisation, les inscriptions seront clôturées le 15 avril 2019.

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