papillonEFT - se soigner en tapotant

L'EFT en quelques mots

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique qui s'apparente à l'acupuncture chinoise (sans les aiguilles) et qui permet d'atténuer les inconforts physiques et émotionnels. Elle a été mise au point par Gary Craig, ingénieur de formation, en partant du postulat que "la cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système énergétique du corps". Toute perturbation du système énergétique entraine une émotion négative qui a des répercussions sur la santé physique ou mentale.

point EFT
Point EFT

Par des tapotements au niveau du visage, du buste et des mains, le patient stimule les points situés sur les méridiens tout en se concentrant sur un inconfort physique ou émotionnel.Les tapotements permettent une équilibration du système énergétique. Le patient garde alors la mémoire de l'événement lié à son inconfort, mais il est libéré de la charge émotionnelle ou la douleur qui l'accompagnait.

Comment et pourquoi utiliser l'EFT ?

L'EFT se pratique au cours d'un entretien, par exemple, pour gérer un stress, une douleur liée à un événement traumatisant, une peur ou une émotion refoulée. Vous choisissez ce que vous souhaitez aborder lors de la séance et vous êtes guidé(e) durant tout l'entretien afin de libérer les émotions négatives ou inconforts grâce à cette étonnante technique.

Avec l'EFT on peut progressivement se libérer de :

  • ses peurs,
  • ses souvenirs douloureux,
  • sa tristesse,
  • sa colère,
  • son stress,
  • son anxiété,
  • ses angoisses,
  • ses douleurs physiques,
  • et tout événement émotionnellement chargé.

Avec l'EFT, on peut travailler :

  • l'estime de soi,
  • la confiance en soi,
  • les changements,
  • les performances scolaires,
  • les performances sportives,
  • ...

En consultation, vous aurez été familiarisé avec cet outil fabuleux et vous serez capable de poursuivre seul(e) le travail, chez vous, autant que vous le souhaiterez et chaque fois que vous en ressentirez le besoin.

En savoir plus sur l'EFT...

Quand utiliser l'EFT ?

Vous pouvez pratiquer l'EFT à tout moment et en tout lieu.La méthode, apprise sous la conduite d'un praticien formé en EFT, peut être réappliquée au quotidien par le patient.

Contre-indications

Il n'y a aucune contre-indication à une séance d'EFT.

Durée et fréquence

Un entretien dure environ 1h00.

Le nombre d'entretiens varie suivant la demande.
À chaque séance, nous travaillons sur un événement spécifique émotionnellement chargé. Pour un blocage émotionnel complexe ou ancré depuis longtemps, il peut être nécessaire de suivre plusieurs séances.

Prix : consulter les prix