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papillonRelaxation - ateliers collectifs

relaxation

Durant ces ateliers, vous profiterez d'un moment de détente alliant des exercices de sophrologie (exercices de respiration, relaxation musculaire, exercices d'ancrage, ...) et d'automassage.

Dès la rentrée de septembre 2019, les ateliers de sophrologie, de shinrin-yoku et de relaxation seront programmés en alternance, le jeudi, de 19h00 à 20h00.

La participation aux ateliers nécessite une INSCRIPTION PRÉALABLE.

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